在醫(yī)療行業(yè)，護(hù)理人員的工作強(qiáng)度和時(shí)間管理問題一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。對(duì)于在職的主管護(hù)師而言，在繁忙的工作中保持專業(yè)知識(shí)的更新和提升尤為關(guān)鍵。如何高效利用有限的時(shí)間資源，確保復(fù)習(xí)的質(zhì)量與效果，成為每位主管護(hù)師必須面對(duì)的重要課題。

主管護(hù)師在日常工作中承擔(dān)著多重職責(zé)，如病患護(hù)理、團(tuán)隊(duì)管理和跨部門協(xié)作等。這些工作不僅需要他們具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要求他們擁有出色的時(shí)間管理能力和自我激勵(lì)能力。因此，在這樣的職業(yè)環(huán)境中找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，成為了一項(xiàng)重要任務(wù)。

明確目標(biāo)是激發(fā)復(fù)習(xí)動(dòng)力的有效手段之一。主管護(hù)師可以根據(jù)自身的職業(yè)規(guī)劃設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是掌握某一具體的護(hù)理技能或了解最新的醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展；而長(zhǎng)期目標(biāo)則可能涉及通過相關(guān)專業(yè)考試或取得更高級(jí)別的職業(yè)資格。清晰的目標(biāo)不僅可以提供明確的方向，還能在達(dá)成時(shí)帶來成就感，進(jìn)一步增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

科學(xué)的時(shí)間管理同樣至關(guān)重要。主管護(hù)師可以通過充分利用碎片化時(shí)間來提升復(fù)習(xí)效率，例如在通勤途中聆聽護(hù)理相關(guān)的音頻資料，或在午休時(shí)間瀏覽學(xué)術(shù)論文。此外，制定一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，將整體任務(wù)分解為若干小塊，并每日完成一部分，有助于避免因時(shí)間緊迫而產(chǎn)生的焦慮感。

選擇合適的學(xué)習(xí)資源也是提高復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。當(dāng)前，互聯(lián)網(wǎng)上提供了豐富的學(xué)習(xí)工具，包括在線課程、電子書籍以及專業(yè)論壇。主管護(hù)師可以根據(jù)個(gè)人需求挑選最適合自己的學(xué)習(xí)形式。同時(shí)，參與專業(yè)的學(xué)術(shù)會(huì)議或培訓(xùn)活動(dòng)，不僅能及時(shí)獲取行業(yè)前沿動(dòng)態(tài)，還能與其他護(hù)理專家進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，從而拓寬視野并激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

建立一個(gè)良好的支持體系對(duì)維持學(xué)習(xí)動(dòng)力大有裨益。主管護(hù)師可以與同事組建學(xué)習(xí)小組，共同探討專業(yè)知識(shí)，互相監(jiān)督和支持。此外，向家人或朋友分享自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)展，也可以獲得更多的理解與鼓勵(lì)，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

保持積極的心理狀態(tài)同樣是持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。面對(duì)繁重的工作壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，主管護(hù)師應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、冥想或其他放松活動(dòng)能夠有效緩解壓力，促進(jìn)身心健康，進(jìn)而幫助他們更好地投入到復(fù)習(xí)過程中。

總而言之，主管護(hù)師在在職期間的復(fù)習(xí)需要綜合運(yùn)用多種策略，包括設(shè)定清晰目標(biāo)、優(yōu)化時(shí)間管理、選取合適資源以及構(gòu)建支持系統(tǒng)等。通過這些方法，主管護(hù)師可以在繁忙的工作中實(shí)現(xiàn)自我提升，為職業(yè)生涯注入新的活力。