一建考試是指一級建造師考試，是我國建筑行業從業人員的職業資格考試。一建備考需要有系統的學習和復習計劃，下面給出一些備考攻略。

1.了解考試內容：首先要了解一建考試的考試大綱和命題規則。這樣可以更有針對性地準備考試內容，知道哪些部分需要更加重點復習。

2.制定學習計劃：根據考試內容和個人時間安排，制定一份詳細的學習計劃。將考試內容分成不同的模塊，每天或每周安排相應的學習任務和復習內容。

3.理論知識的學習：根據考試大綱，將考試內容整理成條理清晰的筆記。可以參考相關教材、課堂講義或者網絡資源進行系統學習。要注重對基本概念、原理和公式的理解和記憶，弄清楚其中的邏輯關系。

4.習題的練習：在輔導資料中選擇一些典型的題目進行練習。可以按照考試的時間限制進行模擬考試，提高答題的速度和準確度。通過練習，可以找出自己的薄弱環節，有針對性地進行強化訓練。

5.真題的研究：從歷年的真題中找出一些常考的重點和難點。可以嘗試獨立思考并解答這些問題，加深對知識點的理解和運用。同時也可以了解考試的命題風格和出題思路，有助于提高答題的準確性。

6.參加培訓班或輔導課程：可以選擇參加一些專業的培訓班或輔導課程，由專業的老師進行指導和輔導。他們會根據自己的經驗提供備考建議，并提供一些重點難點的講解和解析。

7.合理調節心態：備考期間要有正確的心態，保持積極和樂觀。不要因壓力過大而影響復習效果，可以適當參加一些放松身心的活動，如運動、聽音樂等，提高自己的學習效率和精力。

以上是一些備考一級建造師考試的一些建議和攻略。希望能夠幫助到你，祝你在備考過程中取得好成績！