199管綜論說文寫作萬能素材（個人成長）
摘要：2026年考研考試即將開始，背新素材？但素材太多，時間不夠。小編為大家整理了（個人成長）高頻主題的素材，下面是詳細內容。
現在是不是拿到論說文題目，論點能想出來，但是內容不夠充實，一到舉例論證就是翻來覆去就是那幾個例子，勉強跟主題掛鉤，但還是沒有說服力。
希賽小編認為可以背高頻主題的素材，一個素材多用，今天就給大家整理了3類管綜論說文高頻主題素材。
個人成長
1、張桂梅與華坪女高
【素材】張桂梅在云南華坪縣深耕教育20余年，面對貧困山區女孩上學難的困境，她四處籌款、翻山越嶺家訪，身患多種疾病仍堅守講臺，最終創辦全國第一所免費女子高中。截至2024年，華坪女高已讓2000多名大山女孩考入大學，改變了命運軌跡。她曾說：“我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯視平庸的溝壑。”
【主題】堅持的力量、責任與擔當、理想信念的價值、個人奮斗與社會價值。
2、蘇炳添的年齡突破
【素材】在田徑界“短跑運動員30歲后競技狀態下滑”的共識下，32歲的蘇炳添卻開啟了職業生涯的“第二春”。他打破傳統訓練模式，與科研團隊合作優化起跑節奏、調整步頻步幅，甚至改變多年的發力習慣，最終在東京奧運會男子100米半決賽中跑出9秒83的成績，打破亞洲紀錄，成為首位闖入奧運男子百米決賽的中國運動員。
【主題】突破認知局限、創新與變革、科學精神、終身學習。
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